nie wiem

[...] to najlepiej bjj, przy tak napiętym harmonogramie musisz wszystko dobrze rozplanować, a na siłce możesz zacząć robić trening obwodowy jeżeli są tam warunki (dużo sprzetu, nie przeludniona siłka) gdyż musisz przechodzić z jednej stacji do drugiej od razu, taki trening powinien cię mniej obciążać. wiem jak ciężko pogodzić niektóre sprawy, [...]

krety tak jeszcze nie bralem to co mowisz wziasc kupic mono ?? a wlasnie np. kupie se z kilogram co nie i jak robic cykl kreta?? ile czasu wiem ze 10 gram dziennie tak? ale przez jaki okres?

Dziurowicz nie przesadza, a raczej wie troche za mało bo machlojki są w każdej polskiej klasie rozgrywkowej :] wiem na własnej skórze

moze i faktycznie nie najlepszy to pomysl.. patzrylem ta z witalmaxu i jest w podobnej cenie tylko0 sa dwa rodzaje 250 mesh i 80 mesh i nie bardzo wiem o co z tym chodzi, pewnie jakas gruboziarnistosc czy cos.. a ta tansza (80mesh) jest w podobnej cenie jak ta z allegro i przypuszczam ze pewniejsza ale moze ktos wie lepiej???

wiem jestes niewinny, trafiło na Ciebie przykro mi nie ma sprawiedliwosci na tym swiecie. zamykam. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-13 22:40:07

no ja to wiem za po nim sa slabe efekty ale ja mam klopoty z nerkami i prawie nic innego nie moge brac a cwicze juz ponad 2 lata i teraz juz mam b.slabe efekty wiec jak je brac?

Nieno pedzia to z siebie nie dam sobie zrobic ; ) wiec solara odpada , no rozstepy mam 2cm grubosc na 3cm - 4cm i takich pare reszta to jak posiekana reka caly tric wiec z odleglosci okolo 1-5m bardzo widac bo sa bardzo czerwone. Ps. ja sie sam bardzo zdziwilem ze po mecie az tyle poszlo i niestety takie rozstepy wiekszosc ludzi uwaza ze bylo cos [...]

Melanina nie chroni skóry to nasz pigment skóry powstający w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Jak masz bielactwo to koniecznie!!!do dermatologa,tylko od razu zwróć uwagę czyw ogóle zna sie na bielactwie.Mam koleżankę co ma bielactwo i wiem jak męcząca jest ta choroba.Kiedyś lekarka kazała się smarować dziurawcem i opalać na słońcu.Jakas [...]

no brawo, tylko obczaj to typie że każdy kto zagląda na to forum to może znajdzie ten temat i przeczyta coś co jest niepoprawnie napisane? wiem, wolałbyś nie ryzykować pisząć posta, lepiej żeby ktoś się połamał.

jestes pewien ze to gino? moze to LIPOMASTIA (nacisnij mocno suta, jak nie wyczujesz zadnego guzka i nie pojawi się ból - to jest lipomastia. Nadmiar tłuszczu zbiera się pod sutami. Teoretycznie trzeba zrobić cykl redukcyjny i zgubić fat - powinno ustąpić) Jeśli to ginekomastia to być moze jesteś jeszcze w okresie dojrzewania, a a gino w tym [...]

do InQu - mieszkam na Woli ale problem z dojadem na drugi koniec Wawy niebylby problemem;) 4 lata temu trenowalem przez rok zapasy wiec mniej wiecej wiem o co chodzi;).Myslalem troche o Capoeirze lub uderzaniu(tylko nie boks ).

jak bede mial lepsze fotki to wrzuce, a 110 jest i sie nie sprzeczaj:) wiem co mierze;p, 2 lata tyle ze alkochol robi swoje :)

Jak Cię interesuje co JA wiem na temat rozciągania to bardzo łagodną wersję ćwiczeń podałem na tym forum w "Szatni" jako odpowiedx na artykuł pt. "Szpagat". Jeśli chcesz to sobie to przeczytaj, wybacz ale nie chce mi sie 2 razy tego pisać. Pozdrawiam i życze sukcesów. BARDZO ZŁY CZARNY NINJA

Kolagen zarowno miesnie brzucha jak i plecow stabilizuja kregoslup i pomagaja utrzymywac go w odpowiedniej pozycji.Wiec jesli masz rowiniete te miesnie, to poprostu lepiej bedziesz znosil wszelkie obciazenia. Nosilem kiedys zgrzewki 20 kg(czasami 30) po schodach wiec wiem jakie to obciazenie ;].Jezeli pracujesz w Angli, wiec nie ma co oszczedzac [...]

tak czy siak, wiem ze strace cos masy, ale chodzi o to zeby nie spalic za duzo, dlatego tez pytam co radzicie bo nie chce sie rzezbic z fat burnerem. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 68 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: -udo: -talia: 34 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]

78* - wiem ze to nie duzo, ale chodzi mi o fajna sylwetke. ps. nie moge zedytowac swojego posta..

[...] juz powoli zaczynam sie zastanawiac o co chodzi? wiem , ze mozecie byc uczulenia na rzeczy o ktorych duzo mowi , ze sa swietne . moze tez sami kiedys probowaliscie i nie podzialalo jak powinno ... ale takie zycie... jednym idzie drugim idzie... chlopaka z , ktorymi cwicze idzie...mi szlo ( bo niestety mialem ponad 3 miesiace przerwy) i [...]

ja Mam pytanie czy w wakacje też jes box. Jak trenowałem 6 miesięcy kint box czy będę musiał chodzić do 1 grupy czy do drugi coś nie coś wiem

Czy jest ktoś kto by mi podpowiedzieć co i jak ćwiczyć? Wiem ze jest napisane ale to nie to samo co rozmowa z kimś kumatym. Jak coś odezwijcie sie na gadu, lub napiszcie ze pomożecie.

mhm I tak wiem że raczej MaTEO tego nie poprawi, przynajmniej nie w tym roku